¿TikTok te impide dormir? Aquí te mostramos cómo activar el modo descanso
- Remi Salud
- 21 oct 2024
- 2 Min. de lectura
Concluye tus tareas a tiempo y optimiza tu descanso con estos simples pasos que te ayudarán a no distraerte con TikTok.
TikTok ha incorporado esta opción en la configuración de tu cuenta para que puedas navegar por la plataforma
Redacción: Stefany Cabrera
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¿Te ha sucedido que decide hacer un pequeño descanso de cinco minutos mientras trabajas o realizas tareas y, al revisar TikTok, te das cuenta de que ha pasado más de una hora?
En la actualidad, los usuarios de redes sociales han integrado la navegación constante en estas plataformas en su vida diaria, lo que les permite mantenerse actualizados con la información, pero también representa una gran distracción.
Algunos usuarios han elegido descargar temporizadores que restringen el uso de aplicaciones en sus dispositivos móviles. Por ello, TikTok ha incorporado esta opción en la configuración de tu cuenta, permitiéndote navegar por la plataforma de manera más moderada.
¿Cómo ajustar el tiempo de pantalla diaria en TikTok?
Según la información oficial del sitio de Soporte de TikTok, si tienes entre 13 y 17 años, esta función se activa automáticamente con un limite de 1 hora.
Si no es así, los pasos que deberías seguir son los siguientes:
Primero, toca "Perfil" en la parte inferior.
Selecciona el botón de menú en la parte superior yl
Busca la opción que dice “Tiempo en pantalla” y luego “Tiempo en pantalla diario”.
A continuación, sigue las instrucciones en la aplicación para establecer o modificar.
Para desactivar el tiempo de pantalla diaria, sigue los pasos mencionados anteriormente y luego desactiva el límite de tiempo.
¿Cómo activar el modo sueño en TikTok?
Puedes configurar recordatorios de la hora de dormir en TikTok, lo que te ayudará a gestionar el tiempo que pasas frente a la pantalla por la noche y fomentar hábitos de sueño más saludables.
Toca “Perfil” en la parte inferior.
Haga clic en el botón “Menú” en la parte superior y seleccione “Ajustes y privacidad”.
Escoge “Ajustes y privacidad”.
Haz clic en “Tiempo en pantalla” y luego en “Recordatorios de la hora de dormir"
Cuando sea la hora de dormir, recibirás una notificación en la aplicación para que pienses en detenerte y descansar.
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